50대 주부, 관절질환 고위험군 (무릎관절염, 어깨, 척추)
2025년을 기준으로 보면, 50대 주부는 대표적인 관절질환 고위험군으로 분류됩니다. 가사노동, 운동 부족, 폐경으로 인한 호르몬 변화, 잘못된 자세 습관은 모두 무릎관절염, 오십견, 척추관절염과 같은 주요 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 50대 여성의 절반 이상은 특정 관절 통증을 경험하고 있으며, 그중 상당수는 만성화된 관절염으로 삶의 질에 심각한 영향을 받고 있습니다. 이 글에서는 50대 주부들이 일상 속에서 가장 자주 겪는 관절질환 3대 영역(무릎, 어깨, 척추)을 중심으로 원인, 증상, 관리법을 체계적으로 안내합니다.무릎, 계단을 오르내릴 때마다 아프다면 - 무릎관절염50대 주부의 관절질환 중 가장 높은 비율을 차지하는 것이 바로 무릎관절염입니다. 정확한 진단명은 퇴행성 슬관절염으로, 나이가..
2025. 6. 12.
40~60대 여성에게 많은 질병 (골다공증, 갑상선질환, 유방질환)
중년의 여성은 신체적, 생리적 전환기를 겪는 중요한 시기에 놓여 있습니다. 특히 40대에서 60대 사이에는 여성호르몬 변화로 인해 다양한 질환에 취약해집니다. 대표적으로 골다공증, 갑상선질환, 유방 관련 질환은 여성의 건강을 위협하는 주요 질병으로 꼽힙니다. 이들 질환은 조기 발견과 예방이 매우 중요한 만큼, 정기검진과 생활 습관 개선이 필수입니다. 이번 글에서는 중년 여성에게 발생하는 흔한 3대 질병의 원인, 증상, 예방 및 관리법을 자세히 살펴보겠습니다.골다공증: 보이지 않는 뼈 손실의 위험골다공증은 뼈의 밀도가 낮아져 골절 위험을 증가시키는 질환으로, 특히 폐경 이후 여성에게 많이 나타납니다. 에스트로겐은 뼈의 파괴를 억제하고 형성을 촉진하는 역할을 하는데, 폐경 후 이 호르몬 수치가 급격히 감소하..
2025. 5. 28.
