중장년층 관절건강 적신호 (오십견, 무릎통증, 척추관절염)
현재, 30~60대 중장년층의 관절 질환은 점차적으로 젊은 연령대로 확산되면서 일상생활에 큰 영향을 미치고 있습니다. 특히 무릎통증, 오십견, 척추관절염은 중장년층에게 가장 흔히 나타나는 퇴행성 질환으로, 방치할 경우에 만성통증과 운동능력 저하를 불러올 수 있습니다. 이 글에서는 세 가지 대표적인 중장년 관절질환에 대해 증상, 원인, 예방법을 중심으로 분석하고, 건강한 관절을 위한 실질적인 관리 방법을 제안합니다.어깨가 올라가지 않는다면? 오십견중장년층이 흔하게 경험하는 어깨 통증 중 대표적인 질환이 바로 오십견입니다. 정식적인 진단명은 '유착성 관절낭염'으로, 어깨 관절을 둘러싸고 있는 조직이 염증과 섬유화로 인하여 움직임을 제한받게 됩니다. 이름처럼 50대에 많이 발생하지만, 최근에는 40대 후반부터..
2025. 6. 12.
